pondělí 18. března 2019

Jsem chválící

Při pochutnávání si na své vlastní vánočce jsem si uvědomila (již poněkolikáté, ale píši to teprve teď, aspoň doufám, že se neopakuji), jak moc je pro mě důležitá pochvala. Asi by neměla být, ale je. 

Myslím, že je u mě výrazně efektivnějším způsobem motivace. Angličtinářka nás chválí (u mě posuny nejsou nic moc, ale aspoň mě to baví, snažím se a tak), lektorka na kreslení nás chválila (a já se přestala bát kreslit a dodnes Helču chválím do nebes) a hodně mě chválí i jeden lektor aikida. 

Třeba u toho aikida je to asi nejlíp vidět. Mám tam jednoho známého, který cvičí se skutečnou lehkostí a elegancí, taky umí dobře vysvětlovat a docela mě s ním baví cvičit, protože je opatrný, takže se nemusím bát, že by mi ublížil, a přitom se musím snažit, abych ho na zem dostala já (jen tak mi něco neodpustí). Ale ne vždy na něj mám náladu. Nekritizuje přímo, ale hodně ukazuje, co se mi kde nepovedlo. A s oblibou říká, že to chce ještě dvacet let cvičení, aby to bylo dokonalé. Bez ohledu na to, jestli má pravdu nebo ne, často mám chuť s tím vším seknout, když delší dobu cvičím s ním. Občas si říkám, že si ho musím dávkovat jenom v malém množství. Je to poučné a přínosné, ale nenechat si způsobit depresi.

Když si vzpomenu na nejjednodušší a snad i nejstarší teorii odměňování, hovořilo se v ní o motivaci cukrem a bičem. Lidi jako koně. Cukr, když děláš, co chci, bič, když ne. Čím dál víc si říkám, že to buď neplatí u nikoho, nebo aspoň ne u mě. Ale myslím, že spíš u nikoho. Je jenom otázkou času, než se vám podaří bič sebrat a poslouchat už dotyčného nebudete. Navíc vás dráb s bičem musí neustále hlídat, abyste daný úkol dělali pořádně a nešidili. Což se sice možná může stát i u cukru, ale tam by vám to spíš bylo hloupé – dostat odměnu za něco, co jste neudělali. 

Od té doby, co to o sobě vím, snažím se to příslušným nadřízeným či učitelům nějak naznačovat, ale nezdá se mi, že by to bylo nějak výrazně úspěšné. Skoro bych lidi rozdělila na dva typy: odměňovací a trestací podle toho, na co se víc zaměřují. Tak jako optimisti se snaží ve všem vidět alespoň něco dobrého, snaží se odměňovací člověk pochválit aspoň drobný pokrok. A nejlépe i ujistit, že to za chvilku půjde lépe.

Myslím, že jsem taky odměňovací. Nemám moc možností to posoudit, ale když učím někoho plést, rozhodně značně chválím – pořád mi připadá, že je za co. Už jen ta odvaha do toho jít a „ztrapňovat“ se před někým jiným. Zejména u chlapů je to chvályhodný čin. A pak… snad vždycky jim to jde, nebo se aspoň rychle zlepšují. Nebo snaží… Když člověk chce, vždycky najde něco, za co se dá pochválit, nebo jak povzbudit. Lidi jsou obvykle lepší, než si sami myslí.

čtvrtek 14. března 2019

Jak psychicky přežít nástup do nemocnice

Z pobytu v nemocnici jsem měla děsný nervy. Teď už vlastně tak docela nevím proč. Z nějakého záhadného důvodu jsem měla pocit, že tam snad umřu, nebo tak něco. 

Nejdřív jsem se pobytu v nemocnici bála, pak jsem byla otupělá a rezignovaná a pak jsem si začala namlouvat, jak to bude super – operace bude rychle za mnou, doktoři jsou profíci (jak si je kámoška po motonehodě chválila!) a hlavně se rychle uzdravím, zahojím a všechno bude v pohodě. Moc to nepomáhalo. Tak jsem se rozhodla, že si z toho udělám výzvu. Většina věcí mi jde, když je to výzva. Takže cíl: napsat pár zajímavých článků o pobytu v nemocnici. Třeba by se to mohlo hodit někomu, koho to taky čeká.

Bod 1 – co si sbalit do nemocnice. Nutno doplnit adresu zaměstnavatele (!), abyste nemuseli volat kolegyni jako já. Potřebují to na neschopenku – nechápu, proč to nemůžou vygooglit, když to stejně klofají do počítače. (Na mém hloupém telefonu to vygooglit taky nešlo. ;-))

Po návštěvě Kartotéky (rozuměj Příjem) jsem byla u první sestry, která mi napsala tu neschopenku a něco vydatlila do počítače, do programu, který svou uživatelskou přívětivostí až příliš připomínal DOS (pouhý textový editor – vysvětlivka pro ty, kdo nejsou pamětníky). Pak mě poslali na příjem na chirurgii. 

Bod 2 – Udělat dobrý dojem na doktory i sestry (= Nebýt potížistka. V papírech se mi pak objevilo: SPOLUPRACUJE.)
Žlutooranžová čekárna byla super. Nejvíc ji vyplňovala dobře vypadající důchodkyně, která pletla. Ale vyplňovala ji spíš svou osobností (aurouo nebo jak to nazvat), než že by byla obézní. Kromě ní tam byla ještě tichá paní, která šla na operaci s žílama a pravděpodobně syn té první. Paní mi říkala, že se jí ptali, zda je svéprávná, když sebou má doprovod (a v dotazníku snad zaškrtla zákonného zástupce). Kromě toho byla pěkně držkatá (takže by s ní na pokoji mohla být sranda, nebo by mi pořádně lezla na nervy) taky pletla. Takže jsem hned přicupitala k ní a vytáhla svůj rozpletený svetr Vintersol. (článek o něm najdete zde) Aby jí bylo jasné, že to není jen rekvizita, pochlubila jsem se rozpletenými ponožkami Papageno a vyjádřila obavy, zda půjde plést vleže. Tvrdila že jo, ale já o tom mám své pochyby.

Pak si vrchní sestra odvedla obě dámy a po chvíli je zase přivedla zpět a odvedla si mě. Podepsala jsem souhlas s transfúzí, i když o ni moc nestojím – co by dělali, kdybych ji odmítla? Jeden známý mi říkal, že to v nějakém náboženství (nebo sektě) nesmí a že se bez toho zranění líp hojí. No, ale kdo ví. Pak jsem podepsala ještě pár dalších věcí, jako že budu dodržovat řád nemocnice (stejně se nedá jezdit po zábradlí, když je tu jen výtah) a kdo smí být informován o mém zdravotním stavu (chvíli jsem uvažovala nad delším seznamem, ale oni stejně předávají informace asi jen osobně a ne telefonicky, takže je to fuk). 

Doktor mě prohlédl, rozuměj poslechl, a pak mi sestra odvykládala spoustu informací. Skvělý, že zrovna tahle je tak příjemná! Věděla jsem, že toho bude hodně od babky pletařky, a tak jsem si vzala notýsek na poznámky. Dokud jsem si nezačala psát, mluvila úplně normálně, ale jak si toho všimla, zasekla se a nevěděla, co chtěla říct. Úplně stejné to je s průvodci na zámcích či hradech. Ale co, mám předoperační stres tak mám v hlavě prázdno, znám se.

Ptají se mě na váhu a výšku. Říkám přibližný údaj. Vážila jsem se oblečená před týdnem a měla jsem o jedno až dvě kila víc a měřila jsem se naposledy kdovíkdy. Možná ještě když mi děda maloval čárky na dveře garáže.  

Pít můžu do půlnoci a co chci, k jídlu dostanu naposledy oběd a pak až v sobotu. V bufetu mě zaujal velikánský indiánek, ještě větší špička s koňakem a megavelký dort se zákysem a smetanou. Nakonec jsem těmhle svodům odolala. Po operaci bych měla pít vodu bez bublinek.

Nemám mít žádné šperky, ani nalakované nehty. Dokonce je problém mít nalakované nehty na nohou, a tak mi sestry půjčí nějaký mizerný odlakovač. Je to s ním docela boj. V nemocnici budu nejspíš tři až čtyři dny. Dopoledne jsou návštěvy venku. V osm večer se zavírá patro, neměli bychom zůstat venku, protože jinak se dovnitř nedostaneme. Pod televizí je hromada knih k zapůjčení. 

Na první vstávání po operaci si mám přivolat sestru. Tohle je asi nejpravděpodobnější věc, na kterou bych mohla zapomenout. Naopak se mi určitě nestane, že by mě po osmé večer zamkl někde mimo oddělení, protože na průzkum jsem vyrazila hned po ubytování na pokoji.

Vedle bufetu s již zmiňovanými zákusky je ministánek s keramikou a kabelkami z nějakého centra. Džínová taška a jedna džínovolátková mě úplně uchvátili. Jenže jsem si s sebou do nemocnice neměla brát moc peněz! Takže na ně, vlastně ani na jednu, nemám. A to stojí jenom 320 Kč. Pokecala jsem s paní prodavačkou o operaci (uklidnila mě, že jich má za sebou dvacet šest a není se čeho bát), řidičáku (to jsem ji zase uklidňovala já, řízení je přeci skvělý, i když je kolem tolik cvoků) a pak jsme se bavily o kabelkách, řemeslných trzích a chlapech.

Od filozofických úvah jsem zamířila k bufetu na něco dobrého. Nakonec jsem se spokojila s pouhým průzkumem (chci být štíhlá, mám zdravý životní styl – nebo bych chtěla, radši utratím za tu tašku, to bude i dobrý skutek, potřebuji šetřit na něco speciálního a hraběnčiny řezy si zkusím udělat doma sama!). Časopisy zahrnovaly brak pro ženský, ale v jednom z nich mě zaujal chlapík, který maluje kuchařky. Jmenovalo se to nějak pitomě, ta jeho kniha. Něco jako „Už se to vaří, má panenko. Ráda bych si ji půjčila a nakoukla do ní.

Bod 3 – Najít si přátele aneb Udělat znovu dobrý dojem
Pak už jsem šla za Alenou a Lenkou na pokoj – představila jsem se, navrhla tykání a oznámila svou diagnózu. Holky nebyly tak sdílné, protože jedna právě měla jít na operaci a druhá měla po ní. Ale chci si tu udělat příjemnou atmosféru. 

Ještě jsem sestře oznámila svůj příchod, to se tak dělá, když se odchází a přichází z oddělení. 

Pořád nad něčím přemýšlím a na něco se ptám. Doufám, že nejsem moc otravná. Ale „potřebovala“ jsem zjistit, proč jsou některé sestry bílofialové a jiné bílozelené. To jsou různé barvy pro různá oddělení? Na chirugii jsem viděla jen ty fialové, ale dole v bufetu byly i zelené. Stejně je to divný ten plášť – nemaj pod ním kalhoty, tak je s podivem, že jim není zima. 

Další dotaz byl, co se dělá s neschopenkou. První část si hned brali, druhá je pro mě, třetí mám hned poslat do práce a čtvrtý po 14 dnech společně s nějakým lístkem na peníze. To budou zase další dotazy… A pátý díl je o ukončení pracovní neschopnosti. (Nechápu, proč to dělají taky složitý!)

Bod 4 – Vytvořit si domov
Asi to zní úchylně, ale je to osvědčená strategie a už ji mám tak zažitou, že jsem nad tím ani nepřemýšlela. Došlo mi to až teď zpětně, když o tom píšu. Bydlela jsem různě na dovolených, na koleji, v podnájmu… a zjistila jsem, že klíč k úspěchu je cítit se všude, kde jste dobře. 

Pro mě to znamená tahat s sebou pár maličkostí, které mě potěší, když je uvidím. Věci, které mám ráda, a jsou nabité dobrou energií. Věci, které spatřím, a rozjasní se mi tvář. Nebo se dokonce usměju. Dostala jsem teď takovou plyšovou lišku… nejdřív mi přišla trochu divná, s příliš velkýma očima a malým tělem. Obecně se mi tento typ plyšáků nelíbí. Ale když se na ni díváte seshora, má takový něžný, možná trochu prosebný výraz. Nebo spíš povzbuzující? S tím jejím droboučkým úsměvem. Sama nevím. Zkrátka jsem ji vzala s sebou. Stejně jako pastelky. I když jsem nakonec vůbec nemalovala – jen krátký pokus. A pletení. Pletení mi vždycky dělá radost.

Nakonec mi asi největší radost, trochu zprostředkovaně, dělal velký notýsek, či spíše kroužkový sešit A5, do kterého jsem si psala poznámky, co mám kdy jak udělat a na co se zeptat, a taky všechno tohle, o čem tady píšu. Plus něco trochu soukromějšího, co nezveřejňuji. 

Taky by se dalo vzít si vlastní pytlíkový čaj a požádat sestry vždy jen o horkou vodu. Můžete mít mýdlo, které voní tak krásně, že se pak cítíte báječně svěží, nebo oblíbené pyžámko, v němž konečně můžete strávit celý den. Knihu, která vás vždycky rozesměje, nebo vám bere dech. 

Bod 5 – Vytvořit si kladný obraz reality
Pobyt v nemocnici by neměl sloužit k tomu, abyste dohnali všechny resty, ale abyste si užili zasloužený odpočinek. Klíčové slovo by měla být relaxace. A když se pak díváte na pobyt v nemocnici jako na dovolenou – stelou vám postel, dávají vám jídlo, pomohou vám dojít do sprchy nebo na záchod – je to vlastně úplně o něčem jiném. Všechno je to jen ve vaší hlavě, jak se na to budete dívat. 

Samozřejmě že zůstává ta nespokojenost s vlastní neschopností, bolesti (dnes už jsou na to prášky či injekce, stačí si říct), neochotné či příliš drsné sestry, ale to tak je vždy a všude. Hlavní je, že jste tam stejně jenom na pár dní. A věřte mi, že doma může být hůř. 

úterý 12. března 2019

Pletení s Janou

Večer jsem vyrazila na tradiční úterní pletení v kavárně Pointa. Měla jsem s sebou nejspíš modro-černý šátek Rebel. Těžko říct. 

Radka řekla, že jak budu doma, nemám načínat nic nového a doplést to, co mám začnuté. Tak jsem ji se smíchem ujistila, že doma nebudu rok. Začnutého toho totiž mám spoustu, jak vědí čtenáři Angeliky tvorby.

Říkala jsem holkám, že si přítel s oblibou dělá srandu, že má zakázáno tankovat u benzínky MOL, aby něco nepřitáhl domů. 

Pak mi všechny slíbily, že na mě budou v pátek na operaci myslet a držet pěsti.

pondělí 11. března 2019

Po 11. března 2019

Chumelí! Ale nemám z toho moc radost, je děsná zima.

Naposledy před operací jsem šla cvičit. Bude mi to chybět. Poprvé jsem si vzala na trénink ponožky Lindsey's yoga socks. Náš sensei nebyl rád. :-P Prý ty růžové vypadají k bílému gi hrozně. Nejsou s ničím sladěné. Hned jsem pohotově navrhla, že si k nim udělám pásek. Už mám i jeden vyhlédnutý. Vypadá jako ze 17. století. Možná je nějakým takovým i inspirovaný. Ondra řekl (ironicky, samozřejmě), že to bude hned lepší. Tak jsem kývla na svého partnera, že ho mám jako svědka. Chvíli se mi snažil vysvětlit, že to byla ironie, ale já to jen odmávla rukou se slovy: „To přece nemůžu vědět. Sensei řekl, že to bude lepší, tak to bude lepší.“

Na večer jsem vzala sladké víno z Lídla. Potřebovala jsem se trochu uvolnit.

Michèle Mercier

Dnes slaví svátek Angelika, a tak se můžete na streamu kouknout na spot o životě její hlavní představitelky.

https://www.stream.cz/genialni-ale/10030735-michele-mercier-na-platne-sexsymbol-v-soukromi-zena-plna-smutku?rss&dop-ab-variant=8&seq-no=1

neděle 10. března 2019

Blázni ve vlaku i v nemocnici

To jsem takhle jednou jela vlakem. Seděla jsem si v kupéčku a četla. Jel se mnou takový divný chlapík, kterého jsem se snažila nevnímat, i když mi příšerně lezl na nervy svými názory, které hustil do svého kamaráda, nebo jenom cestujícího ochotného mu naslouchat. Třeba na aktuální střílení v nemocnici. 

O téhle kauze vím jenom z doslechu – nějaký pacoš – starý dědík, měl u sebe zbraň a snad zastřelil nějakého spolupacienta, než ho sestřičky zneškodnily. Ze zpráv: Podle Aha (jejich článek zde) ukončil hádku tří pacientů jeden z nich střelbou. Útočníkovi bylo 74, oběti 65 let, druhý napadený měl víc štěstí a útok přežil. Událost je stručně popsána i na stránkách policie.

A můj milý spolucestující přišel s kouzelným nápadem, že by se měly prohlížet osobní zavazadla pacientů. Podobně kvalitních nápadů měl za cestu několik. Vždycky, když se stane něco děsivého, lidi se k tomu upnou a chtějí to řešit. Aby se to nemohlo opakovat! Ale bez ohledu na pravděpodobnost toho, že se taková věc stane znovu, komplikace, které tím přivodí, finanční prostředky, které to bude Někoho stát (neřeší koho, to má asi udělat stát, město atd. a že by na to tento vzal z našich daní jejich zcela nesmyslným zvýšením, jim už asi nevadí) a tak dále. Myslím, že to je jeden ze známých omylů v rozhodování, kterým trpíme všichni, jenže tohle mi přišlo tak směšně jasné. 

Ano, je to smutné, ale co chcete dělat? A hlavně jak? Budete mi prolízat moje osobní věci? Těhotným ženám, které na poslední chvíli veze manžel do porodnice, prolezete jejich kufřík? A jemu taky? Všem návštěvám? A taky doktorům a sestřičkám, protože ti by taky mohli mít zbraň. A myslíte, že to stejně někdo nepronese, když bude opravdu chtít? Nebo, když to bude vážně narušený útočný člověk, nezastřelí hned prvního na vrátnici a nevkráčí dovnitř s odjištěnou zbraní? Chcete před nemocnici postavit ostrahu?

Ano, lidi začnou něco dělat teprve tehdy, když se něco stane. Ale ne vždy je to, co s tím dělají smysluplné. Fajn, tak řekněme, že vaše bezpečnostní opatření vyjdou a žádný magor vás nebude moci zastřelit v nemocnici, ale co ve škole? Pamatujete na ujetá bezpečnostní opatření s rámy. A myslíte, že fungují?

Takže teď už cvokům a teroristům zbývají jenom náměstí, autobusy, vlaky, metra, tramvaje, čekárny u doktorů (mimo nemocnice), prostředí před školou a školkou, vysoké školy, libovolné podniky, úřady, obchody a obchoďáky, parky, mosty, podchody. Co dalšího chcete chránit?

P. S.: A ty řeči, jak by bylo mě, kdyby mi tam někoho zastřelili? Samozřejmě bych z toho byla mišuge a navrhovala podobné věci jako on. To lidé po tragédiích dělají. Ale možná se právě tito lidé mají dostat do odborné péče, aby jim někdo pomohl vyrovnat se se žalem, a ne je nechat rozhodovat o něčem důležitém. A mimo to. Sama jsem brzy měla nastoupit do nemocnice. Taky jsem si říkala, že mám trochu strach, na druhou stranu kvůli všem těm kontrolám se stejně na letištích bezpečněji necítím.

čtvrtek 7. března 2019

Co s sebou do nemocnice

S menším předstihem, než bych si byla představovala, jsem si hned z několika zdrojů nastudovala, co je třeba si vzít do nemocnice s sebou. Super je, že takové informace dost často najdete na stránkách nemocnice, kam máte jít, také tam občas bývají údaje o nadstandardních pokojích a podobně. Pěkně jsem si všechno vypsala, abych byla dokonale připravená – mimochodem pomáhá to zvládat stres, když aspoň částečně tušíte, co se bude dít a co je potřeba. Jdete-li do nemocnice, připravte si:
  • občanku
  • průkazku zdravotní pojišťovny
  • výsledky předchozích vyšetření
  • adresu zaměstnavatele (budete ji potřebovat na neschopenku)
  • adresu a jméno ošetřujícího lékaře (= obvoďáka)
  • přezůvky (ideálně snadno nazouvací, ať se k nim nemusíte shýbat)
  • pyžamo, nebo ještě lépe noční košili
  • domácí pohodlné oblečení (využijete zejména před operací)
  • spodní prádlo
  • ponožky
  • župan
  • svetr
  • 2 ručníky
  • toaleťák
  • kartáček na zuby a pastu (+ mezizubní kartáčky)
  • mýdlo
  • šampon
  • kartáč na vlasy
  • gumičku na vlasy
  • krém na ruce
  • hygienické potřeby
  • malou částku peněz
  • čistou igelitku
  • oblíbenou hračku
  • mobil s nabíječkou
  • tekutiny – např. 1 minerálku před operací
  • kapesníky
  • špunty do uší
  • knihu/časopisy či křížovky, zkrátka něco na ukrácení dlouhé chvíle, ideálně něco nenáročného, uklidňujícího
  • notebooky se moc nedoporučují
  • někde uváděli elastické punčochy
Může se vám taky hodit, když si předem zjistíte, kdy jsou návštěvní hodiny a oznámíte je příbuzným a přátelům, s jejichž návštěvou počítáte, a kdy je doba „bez mobilu“, i když je otázkou, jak moc se to dnes dodržuje.

Poznamenala jsem si – už nevím, kdo mi to poradil – že první věc, kterou mám udělat, je nechat si vypsat neschopenku. Nakonec to bylo to první, co udělali v nemocnici sami od sebe. Ale bylo fajn, mít aspoň pár bodů, ke kterým se člověk mohl s jistotou upínat. 

A před odchodem z nemocnice se mám informovat o další léčbě a získat papíry pro obvoďačku (tzv. propouštěcí zprávu). Opět vše proběhlo automaticky.

středa 6. března 2019

Předoperační vyšetření

I když už jsem měla ultrazvuk a nějaké krevní testy za sebou, nebylo pořád tak docela zřejmé, co mi je. Jeden z doktorů mě poslal za chirurgem. Nebyla jsem z toho právě nadšená. Předem mi bylo jasné, že chirurg snadno vyřeší, co se mnou udělat: rozřízne a podívá se, přesně jak to vloni říkal ten neurochirurg na přednášce na Týdnu mozku. 

A tak mě dneska čeká předoperační vyšetření. Mám strach, protože nevím, co si pod tím mám představit.

Pokyny jsou následující: přijít nalačno mezi osmou a devátou, můžu pít vodu. Mám s sebou vzít doporučení k operaci (ale já žádný papír, který by se takhle jmenoval, nemám), kartu pojištěnce a moč.

Na braní krve se netěším. Ach jo, nemám to ráda. Pro jistotu jsem se aspoň malinko doma napila, aby to líp teklo! 

Odevzdala jsem moč. Poté jsem nějakou dobu seděla v čekárně a pro uklidnění si pletla. Děsilo mě, jak si ostatní povídali o operaci očí (brrr). Jestli na ni musejí jít a jak postupně slepnou a tak. (Ještě jednou brrr.)

Sestřičku jsem ještě před braním krve upozornila, že omdlívám. Dělám to vždycky. Pro jistotu. Skoro se mi zdá, že je to taková zaříkávací mantra – když to řeknu, neomdlívám a ani mi není tolik špatně. Sestra mě tedy raději nechala lehnout si. No, trochu to bolelo a trvalo to překvapivě dlouho! A pak jsem mohla jít domů, na vyšetření mám přijít zítra. Bezva! (ironicky) Na dva dny jsem si měla vzít dovolenku a ne propustku. (Beztak jsem byla tak nervní, že bych v práci nic neudělala. Ale dovolenou si taky zrovna neužila.)

Při příležitosti obíhání doktorů, doslova, přišla jsem si jak nějaká družice, jsem aspoň pro uklidnění navštívila galerii, knihkupectví, cukrárnu, galanterii (oooooooo), drogérii a papírnictví…

Vlastně jsem zapomněla říct, že mě sestra ještě poslala na rentgen plic. Nechápu proč, když mám nějakou divnou bulku na břiše. Ani zde nebyla paní zpočátku příliš příjemná. Poslala mě odložit si do půlky těla (zeptala jsem se – jen pro jistotu – kterou polovinu myslí) a pak jsem se musela opřít o nějakou desku. Studilo to, brrr. Ještě předtím se mě ptala, jestli náhodou nemohu být těhotná. Klasika, u rentgenu se na to ptají vždy. A kdybych byla? 

Pochválila jsem jí orchideje. Pak samozřejmě začala být o něco milejší. Je to moje oblíbená taktika: všímej si, co mají lidi rádi, a budou mít rádi tebe.

pondělí 4. března 2019

Pár tipů pro zefektivnění chodu domácnosti – praní

Doma jsme kdysi dávali prádlo do velkého proutěného koše na půdě, kde sice nepřekážel, ale praní předcházelo otravné třídění na světlé, tmavé a červené či jiné podezřelé barvy. Naučila jsem se, že daleko efektivnější je třídit prádlo rovnou, když si ho svlékáte. Postupem času se taky ukázalo, že se dá snadno rozdělit na světlé (nepouští) a tmavé (přiřadím i zákeřnou červenou či fialovou, pokud je nemám v úmyslu prát ručně či samostatně s kupou dalších červených věcí, což není moc reálné vzhledem k tomu, že mám všeho všudy asi dvě až tři červená trička).

Drobné urychlení vidím i ve vyndání všech věcí z pračky do lavoru a před tím, než je půjdu pověsit, naplním a zapnu pračku znovu. Ušetřím tak čtvrt hodiny. Přece jen nechci prát celý den (a muset při tom sedět doma).

Věšet na sušák doma je výhodnější v tom, že se nemusím otravovat s kolíčky. Na druhou stranu prádlo nevoní tak krásně jako z venku (v Praze to není zase takový zázrak), a taky se tím ochlazuje místnost, ve které prádlo suším. Což je v létě výhodou, ale v zimě zase tak moc ne. Další výhodou je, že mi pak nezáleží na počasí (zda prší nebo sněží), prádlo mi neuletí a tmavé či bílé syntetické (žloutne) je chráněno před sluníčkem.

Osvědčilo se mi věšení ponožek na samostatnou šňůru – pak se jen všechny naráz shrábnou a mohou se rozložit po posteli a roztřídit. Kdysi jsem na blogu myslím psala o kolíčcích na ponožky, které většinou prímově držely, takže jste nemuseli hledat, kde má která společnici a jestli tyto dvě černé jsou stejně černé, nebo je jedna ve skutečnosti hodně tmavě modrá, zelená či hnědá. Ale také se bohužel ukázalo, že některá část z těch kolíčků je příliš ostrá a v pračce dělá díry do ostatních ponožek. Nicméně samostatné věšení je také parádní u kalhotek, protože ty pak také stačí jen shrábnout a uložit do příslušného šuflíku ve skříni. Na pánské spodky to nejspíš nevyužijete, protože obvykle bývají větší a je výhodnější je do skříně poskládat, aby zabraly méně místa.

Maximálně jsem zefektivnila žehlení. Nedělám ho vůbec. I když se sem tam někdo diví, dá se tak žít docela dobře. Problém nastává snad jen u jedněch či dvou šatů a triček, která jsou velmi mačkavá. Ale i ta se dají pěkně vyrovnat ihned po vyndání z pračky.

neděle 3. března 2019

Zero waste restaurace v Žatci

Jelikož jsme byli v Žatci na semináři s aikidem, přemýšleli jsme, kam se půjdeme najíst na oběd. Kluci organizátoři nám nabídli Barbar, kde jsme byli už minule a bylo to super, nebo Václavku. Tam pro nás bohužel nebylo místo, ale naprosto mě nadchl ten koncept.

Za 119 Kč můžete sníst, co se do vás vejde, ale pod podmínkou, že na talíři nenecháte zbytky. Pokud si nandáte dvě porce, ale jedna vám zbyde, zaplatíte pokutu. Na webu jsem to sice nenašla, ale mělo by to být snad padesát korun, nebo kolik. Samozřejmě je to kvůli nenasytům, kteří si nandají výrazně víc, než jsou schopni spořádat a vůbec jim není líto, že se to pak vyhodí. Takže palec nahoru za skvělý nápad.

sobota 2. března 2019

Dycky Žatec, seminář s Tamchynou

Vstávám docela brzy, abych stihla být v 7:45 na Kačerově. Napsala jsem si, že můžu jet metrem na Muzeum, kde přestoupím na metro C. Vychází mi to tak, že vyjíždím metrem v 6:47. Cestou metrem (a později i autem) si přemotávám zlaté klubko Fina na Familiar, který bych zítra chtěla nahodit. Haha, trochu na poslední chvíli, že? Když ještě nemám ani upletený vzorek! Jsem tam příliš brzy, ale nevadí, pochybných existencí tam není zase tak moc. 

Brzy přichází Martin a pak i Renča. Řídí Míša – když vidím jak jistě, jsem klidná. Vždycky zapomenu, že se bojím jezdit s cizíma lidma.

S praním gi (kimono na aikido) jsem to moc nevymyslela. Byla jsem cvičit ve čtvrtek, a abych nedělala večer po návratu hluk (bydlíme v bytovce), vyprala jsem si ho až v pátek večer. A ačkoliv máme v koupelně velice teplo, protože jsou tam jakési trubky, které ho vedou, do rána mi úplně neuschlo. Chvíli jsem si pohrávala s myšlenkou, že bych si třeba vzala tepláky. (To by byla pecka! Ale kromě našich by nikdo nevěděl, že nejsem úplný začátečník.) Jenže bez gi se některé věci, např. kata dori (= úchop za límec/triko) špatně cvičí a já si nechtěla pokazit seminář nevhodným oblečením. Navíc se zdálo, že je vlhký jenom límec. A jenom trochu.

Přátelé přišli s nápadem, že se stavíme za Richardem. Ten sice chodí k nám do doja („tělocvična“ s žíněnkami zvanými tatami), ale vůbec si nevybavuji, který to je. Později jsem si trochu vzpomněla. Martin mu zavolal, zda ho nebudí a tak. Po pár větách a hezkém pozdravu nadhodil: „Holky mají chuť na kafe, co s tím uděláme?“ Tolik mě to pobavilo, že jsem si to musela napsat. 

Bylo to nejen legrační, ale cítila jsem v tom i jeho příjemný gentlemanský přístup k ženám. Což je v aikido komunitě docela běžné. Přiznám se, že si to užívám. Na aikidu je holek tak málo jako mezi šachistkami (možná trochu víc) a řekla bych, že se těšíme velké oblibě – jsme taková chráněná zvířátka. 

A tak jsme si před cvičením dali kafe nebo čaj, prohlédli si meč, který dostal od své úžasné ženy, a pak už byl čas vyrazit do tělocvičny. 

Cvičení bylo super, ale pořádně náročný. Po první sérii jsme byly s Renčou tak hotový, že jsme myslely, že odpoledne vynecháme. Jenže to bychom nebyly opravdový Karlínský kočky: tvrdohlavý a nezničitelný. Pravda, výrazně nám v tom pomohl Pepino, který nám přinesl červenou Vineu (do té doby jsem neznala, teď jsem na webu našla, že od roku 2011 existuje i růžová). Díky hroznovému cukru, který jsme zoufale potřebovaly, bychom ho mohly málem uctívat. Dokonalý byl i oběd v naší oblíbené restauraci BarBar. Porce jsou velké a chutné, neodolala jsem a k sekané si dala i velkou knedlíčkovou polévku. Kupodivu jsem to snědla a ještě si o něco později dala zákusek v kavárně Mlsná koza. 

Sensei byl odpoledne výborný – hned při rozcvičce poznamenal, že protahování má dělat každý podle svých možností. Musela jsem se smát, když jsem slyšela, jak všichni skuhraj, že se přežrali. Ano, tento problém tu máme běžně. A všichni. 

I když se to nemá, domluvily jsme se s Renčou, že budeme odpoledne cvičit jen spolu. Správně se při aikidu střídají různí protivníci a semináře jsou na to ideální, protože člověk pozná nové lidi. Jenže já měla z domova nakázáno se šetřit a přislíbila jsem, že si nic neudělám, protože mám jít za 14 dní na dlouho dopředu plánovanou operaci a tím bych si to mohla zkazit. Trochu mě děsilo, kolik je na tatami lidí, protože skoro pořád na nás někdo padal, nebo jsme na někoho spadly my. Jednou na mě spadnul třeba Šimi. Byla to moje chyba, protože dělám kotouly hodně šikmo a zpravidla padám jinam, než by se dalo očekávat. Naštěstí už jsem byla hlavou pryč a zůstalo mi jen odřené koleno. 

Rozmazlené z Karlína jsme si stěžovaly, jak jsou zdejší tatami tvrdé. A když někoho napadlo, že nás bude lákat chodit cvičit na Vinohrady, kde mají jenom koberec, dívaly jsme se na něj, jako by spadl z višně. V žádném případě!

Z technik se mi líbila katate dori při níž se tori (oběť) namotávala jakoby do náručí útočníka (ukeho), šlo mi to tak nějak samo, takže jsem byla patřičně nadšená. Taky jsme dělali kote gaeshi, ude kime nage, shiho nage, ikkyo z katate dori, ale to naprosto nejlepší je kubi nage. Hod za hlavu. Asi je to tím, že si tak věřím a učil mě to individuálně Karlos. Připadá mi, že mi to jde a nemůžu tomu druhému ublížit, prostě ho jen chytím dole pod hlavou v týlu a zakleknu tak, abych mu nedala hlavou o svoje koleno. Tělo útočníka opíše krásný oblouk a já přitom držím hlavu ve svých rukou. On nemusí dělat vůbec nic, naopak ideální je, když se uvolní. Zkoušeli jsme to tam s jedním klukem s hakamou („sukně“ označující jisté dovednosti dotyčného) a bylo to super.

Z technik se mi líbila katate dori při níž se tori (oběť) namotávala jakoby do náručí útočníka (ukeho), šlo mi to tak nějak samo, takže jsem byla patřičně nadšená. Taky jsme dělali kote gaeshi, ude kime nage, shiho nage, ikkyo z katate dori, ale to naprosto nejlepší je kubi nage. Hod za hlavu. Asi je to tím, že si tak věřím a učil mě to individuálně Karlos. Připadá mi, že mi to jde a nemůžu tomu druhému ublížit, prostě ho jen chytím dole pod hlavou v týlu a zakleknu tak, abych mu nedala hlavou o svoje koleno. Tělo útočníka opíše krásný oblouk a já přitom držím hlavu ve svých rukou. On nemusí dělat vůbec nic, naopak ideální je, když se uvolní. Zkoušeli jsme to tam s jedním klukem s hakamou („sukně“ označující jisté dovednosti dotyčného) a bylo to super.

Co říct na závěr? Večírek byl super jako vždycky – do baru jsme si objednali pizzu a skákali na natažené ruce kluků, skočil si i Kamil, kterému důvěrně přezdívám Medvěd (aniž by o tom věděl). Během dne se mi podařilo dokončit vzorek na Familiar a Pepínovi jsem přislíbila, že jim pošlu fotku hotového svetru. No, nevím, kdy bude hotov. Ono to chvilku trvá (zvlášť, když mám rozdělaných dalších dvacet projektů).

pátek 1. března 2019

Začínám šít

Říká se, že nakupování vám pocit štěstí nepřinese. Nebo jen dočasně. Než dojdete domů, prohlédnete si novou věc a objeví se před vámi ponákupní stres – kam to uložím, bude to fungovat, nestálo to moc…

Nic takového se dneska nekonalo. Měla jsem blbou náladu, a jak už to bývá, najde si k tomu člověk strašně snadno spoustu důvodů: v práci toho mám hodně, vydělávám málo, ve vztahu máme problémy (nerozumíme si), kolem mě je spousta ženských těhotných (a na to já teď nemůžu ani pomyslet a navíc ani nevím, jestli někdy chci děti…), mám málo času na své koníčky (a mám moc koníčků), k tomu nějaké ty zdravotní obtíže, nic moc kondice, málo se vídám s přáteli… Jak říkám, když se jeden dostatečně snaží, dokáže vymyslet celou řadu důvodů, proč být nešťastný, proto taky obvykle tvrdím, že za vlastní nespokojenost si člověk může sám. Ne, že byste si zdravotní obtíže přímo přivodili (i když kdoví jak je to s tou psychosomatikou), ale jak se říká, číši můžete vždycky vidět poloprázdnou (nebo poloplnou).

Takže krok jedna jsem splnila – uvědomila jsem si, že mám blbou náladu. Krok dva je jasný – něco s tím udělat, otázka ovšem zní, co? Mojí nejoblíbenější metodou jsou chorvatské písničky. Obvykle zaberou. Zvlášť když si můžu zpívat (aspoň polonahlas). Ale tušila jsem, že to teď neklapne.

Zdálo se mi, že to pravé bude udělat si něčím radost. Fantastický čajík Earl Grey se smetanou a cukrem jsem už sice vypila, ale mohla bych si koupit nějakou látečku (ne, že bych jich doma neměla dost!). Ale chtěla bych něco exkluzivního, jedinečného, fantastického!

Původní záměr, s nímž jsem vyrazila do obchodu nedaleko Letenského náměstí (mají naštěstí až do osmnácti), byla látka na šaty, jako jsou ty moje kouzelné Desigualové. Říkám si, že střihově vypadají snadně a látka není ani moc pružná, a tak bych to mohla zvládnout ušít bez overlocku. Rozhodla jsem se, že si budu vybírat čistě pocitově. Zakoukala jsem se do nějakých haloweenských hovadin ale nebylo to ono, i když ta oranžová látka vypadala vážně dobře, třeba by z toho šla aspoň sukně – odolala jsem koupi s tím, že když zpracuju novou látku, můžu si koupit i haloweenskou, ale jinak žádné další syslení… na mě báječný úspěch. 

A pak jsem našla takovou pestře barevnou úchylárnu s maskama jako z karnevalu v Benátkách. Vzala jsem celou roli a přiložila si ji před zrcadlem k obličeji. To by šlo. A co kdyby toho bylo víc? Nebude to moc ujeté? Budu to nosit? Kousek jsem odrolovala a přiložila k sobě. Hm, nevypadalo to špatně.

Raději jsem si ještě prohlédla zbytek obchodu. Taky jsem narazila na knihu Láska na první steh, kterou už jsem někdy dřív měla doma půjčenou. Kdepak, žádný kupování knih, dokud z nich aspoň něco neušiju a nepřesvědčím se, že jsou vážně dobré a stojí za to si je koupit. Zalíbily se mi tam šaty ze strany 92 (název si teď nevzpomenu, něco jako Marryiny šaty). 

A pak už jsem se jenom vrátila pro látku, nechala si od prodavačky poradit, kolik jí potřebuji, od jiné zákaznice, že si mám udělat papírový střih a vysrážet látku. A večer jsem zavolala mamce, že nás příští týden čeká šití.